冬逐更筹尽，春随斗柄回。我们捱过了寒冬的磨砺，迎来了暖春的盎然。在这草长莺飞、春回大地的美好时节，2023年2月27日上午，长葛市第三实验高级中学全体师生齐聚一堂，隆重举行以“激情追梦，赢在高考”开学典礼暨高考百日冲刺大会。长葛市第三实验高级中学、长葛市立兴职业高中总校长顾留、疯狂英语教学总监梅志刚、长葛市第三实验高级中学副校长杨建民、副校长张帆、副校长查晓辉、副校长赵飞、副校长杨柳出席大会，张帆主持大会。
国旗迎风飘
国歌声里青春扬
随着庄严雄壮的国歌声响起，全体师生行注目礼，冉冉升起五星红旗，拉开了我校2023年春季学期开学典礼暨高考百日冲刺大会的序幕。走进春天，走进新学期，点燃新希望！
副校长杨建民做动员讲话
副校长杨建民以辞壮志，开展以“激情追梦 赢在高考”为主题的动员讲话。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我们在这里隆重举行高考冲刺大会，我们为三高呐喊，为全体同学加油，再过一百天(准确地说是九十四天)，我们就要严装上阵，踏上神圣庄严的高考战场，在这样一个催生力量的日子里，我代表高三全体教师向同学们致以春天的祝福!
在这里，我首先向大家汇报一下去年我们学校高考取得的成绩，523名考生参加高考，215人走进本科院校和出国留学，尤其以下几个学生考出令学校值得骄傲的成绩，刘超同学考入南昌大学，刘开源走进郑州大学，王丽娟步入河南大学，姚云飞、张冬晴、马凯迪考入河南师范大学，陈鹏超甘肃政法大学，谢佼龙河南财经政法大学、范明浩浙江师范大学，王佳乐、尚文轩华北水利水电大学；尤其霍凯莹同学中招入校成绩305.5分，三年奋斗，人生逆袭，以高考416分的成绩被许昌学院美术学院录取；还有薛好佳同学，在临近高考45天的关键时刻，突然右脚在下楼梯时踏空，在家休养半个月，来校后已经过了五一节，节后压轴考试考了328分。她拿着成绩册找到我第一句话就说：“老班，我今年完了，没时间了，无缘本科了”，我说：“没事，还有一个月，我相信你行，你会考上本科的，努力吧！”结果高考成绩出来，她考上了，考上了黄淮学院！这说明什么？说明信心能战胜一切！以上事实充分说明三高是人才的摇篮，是圆莘莘学子大学梦的家园，更是通往世界名校的桥梁！我可以郑重地告诉大家：我是三高人，我自豪；我是三高人，我骄傲！2023，更骄人的成绩在向我们招手！
同学们，高考是我们人生征途中最激动人心的挑战之一，能参加高考是我们大家的一种荣耀，面对高考，每个人都要成为有信心、有勇气、有耐心的勇士，因为我们知道，百日之后的高考，可能会让你们的人生如诗如歌，可能会让你们的梦想绚丽多彩，你们将赢得更大的舞台来施展雄心壮志，登上一座座风光无限的山峰。请相信，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有比坚持更难以克服的高考，所以，前途掌握在我们自己手里，高考冲刺，只争朝夕。同学们，一百天，对于我们来说，或许太短，因为我们还有很多的事情没有做好，可是，一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们有坚定的信心和豪迈的情怀，在复习中争分夺秒，科学安排，努力冲刺，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足，意气风发，迎战高考，定会创造奇迹。
当然，仅有意气风发就是徒有激情，只有用汗水浇灌后的青春才充实有力，所以，在高考冲刺的最后阶段，我在此向同学们提几点建议：
第一、要有“我能成功，我必成功”的坚定信念。
面对高考这人生的重要选择，每个同学都要牢固树立“只要努力，我能成功，我必成功”的坚定信念，都要有“别人行，我更行”的豪迈气概。路就在我们脚下，命运就在我们自己手中，成为太阳，我们就不做月亮，险峻的大山挡不住汹涌的激流，再大的困难，挡不住我们高考冲刺的脚步。
第二、要保持清醒的头脑，讲求学习方法和效率。
善于归纳总结，使知识“由厚变薄”，要注意劳逸结合，保持充沛的体力和灵活的思维，必要的睡眠、放松，适当的体育活动，是学习中不可缺少的润滑剂，保持愉悦的心情和家长、同学的和睦相处，也有助于提高学习效率。
第三、要注重考前心理调整，正确对待高考。
面对高考，我们思想要重视，要有紧迫感和竞争意识，但在心理上要沉着冷静，以一颗平常心正确对待，要告诫自己，只要我努力了，拼搏了，不管结果如何，我都无怨无悔，从现在起不管大考、小考，都要有意识地训练，提高自己的应试心理素质，使自己在考场上能以良好的心态，充分发挥自己的水平。
同学们，高中三年的一千多个日子里，春寒料峭中有我们执着的追求，夏雨磅礴中有我们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有我们坚定的足迹，冬雪飘飞里有我们勃发的激情，十年磨一剑，百日试锋芒，在这决战高考的一百天中，让我们更以坚定信心，顽强的意志，平和心态，科学方法，全力以赴提升实力，去摘取成功的硕果，铸就属于我们的辉煌。
在剩下的这不到一百天中，我代表高三全体教师在此向学校和全体同学郑重承诺：我们高三全体都仍将一如既往的踏实工作，弘扬三高铭责于心，大爱于行，团结奋进、愈战愈勇，勇毅奉献的光荣传统，以饱满的热情、务实的作风投放到高考最后一阶段备考工作中去。我们会用一丝不苟的心态对待每一节课，耐心细致的解答同学们每一个问题，随时关注高考动态，并传递给大家最新高考信息，脚踏实地地带领你们攻克高考难关，决不漏掉每一个问题，决不放弃任何一个学生。同学们请记住，在这剩余的日子里，我们全体教师将是你们坚强的后盾。
亲爱的同学们，撸起袖子努力吧!有家长、老师、学校的关怀，你们将在自信、温暖中走向高考，从现在起，你们将以怀揣对父母、对师长、对母校的感恩，化感恩为力量，快乐而充实的学习，让责任感、紧迫感、幸福感荡漾心间。
在这里，我还想跟高一高二学生讲几句心里话，请珍惜你们的青春不要怕吃苦；讲到“青春”，讲到“吃苦”我想用《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》中的几段话与大家共勉：
怕吃苦，苦一辈子；不怕苦，苦一阵子。同学们，若想成为非常之人必须学会吃非常之苦。要知道，青春最好的营养就是刻苦！无论是高一还是高二的同学们，不要问什么时间够不够，什么基础行不行。这些都是次要的，最主要的你要从现在开始吃苦，开始用功。40岁的柳传志不问来不来得及，最终他缔造了联想集团；高考三次落榜的俞敏洪不问来不来得及，最终考上北大并打造了“教育航母”—新东方；经过两次创业失败的马云不问来不来得及，最终他书写了电商传奇，改变了世界。马云在《不吃苦，你要青春干嘛》这篇演讲中这样说到“当你不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我八十岁都能做的事，你要青春干嘛？”
恰同学少年的你们，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自恃年少，却韶华倾负，却不知道青春易逝，再无少年之时。
同学们，什么叫吃苦？
当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看在西部的那些穷孩子，他们饭吃不饱，衣穿不暖，冻着脚丫，啃着窝窝头的情形；请想一想几十年如一日起早贪黑的我们的老师们；请你对比一下那些透支着体力却依旧食不果腹的打工者！
在有空调的、有热水喝的教室里学习能算吃苦？在有空调、能洗澡的寝室里休息算是吃苦？在有爸妈当“太子伴读”，衣来伸手饭来张口的你能算吃苦？风雨中这点痛算什么？你来这儿就是来刻苦学习的，就是来拼个好前程的，不是来荒废时日挥洒青春的。
去年考入南昌大学我的学生刘超寒假回母校来看望我的时候说道，没有高中三年拼命的我，今天我怎么能够和来自北上广深的优秀学生坐在同一间教室，聆听中国最优秀的教授讲课；怎么能够有资格和他们一道徜徉在7000亩校园里指点江山，激扬文字，想来这三年的苦真没有白吃，这三年的努力没有白费。
同学们，若想成为非常之人必须学会吃非常之苦。要知道，青春最好的营养就是刻苦！
亲爱的同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志;如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。
当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，付出别人无法企及的努力!
所以我们不仅要有高三无假期的心理预期，更要有高中无假期的铿锵誓言!
将来的你，一定会感谢现在拼命的自己!
高三的同学们，在未来的100天里，希望你们，带着家长的殷切希望，带着老师的真诚祝福，带着学弟学妹的加油鼓劲，带着破釜沉舟，卧薪尝胆的气势，拿出你们的智慧和毅力，永不言弃，敢于拼搏，咬住青山不放松，用100天给自己一个机会，用100天为自己创造一个奇迹。
春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实，一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌，300名本科生的一定会实现，一定能够实现！愿全体同学梦想成真，金榜题名!愿长葛三高2023年高考更加辉煌。
谢谢大家!
师生共话言
奋进谱新篇
教师代表发言
高三教师代表范璐培发言。她希望同学们树立信心、珍惜时间、勤学苦练，用勤劳和智慧将自己送达成功的彼岸。
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
在这万物复苏、播种希望的季节里，我们又一次相聚在美丽的三实验校园，我作为教师代表，感到万分荣幸。在此，我仅代表学校全体教职员工向同学们致以新春的问候与祝福。
俗话说：“—年之计在于春。”那么，新学期无疑是师生的春天，是学习的春天。春天是耕耘的季节，更是播种的季节。耕耘和播种都需要付出艰辛和努力。而只有在春天辛勤地耕耘，秋天才会结出累累硕果。
在新学期里我们高三每位教师一定会开拓进取，兢兢业业，踏实工作，上好每一节课，切实加强课堂教学，向课堂教学要质量；当好学生的引领者；上好每一堂课，我们课前都会积极钻研教材，抓住教材特点，深入备考，夯实考点，筛选高考高频知识点，严格按照交底备考计划实施教学；并通过网络资源来丰富教学内容，拓宽知识面，再根据学生们不同的学习情况，分层次教学，积极培优补差，为今年高考实现 300 名本科生目标而拼搏。
爱是教育的前提，爱是教师的天职。请各领导放心，作为教师，我们一定努力做到关心爱护每一位学生，把爱均匀撒向每位学生的心田；我们一定努力做到爱与严结合，对学生严格要求，以严导其行，以爱暖其心，积极加强与学生的情感交流，时时处处做学生的表率，争当学生满意的教师。
高三毕业班的同学们，社会、学校、家长都对你们报以很高的期望，人生非坦途，同学们应该有充分的心理准备，学习中一定会有很多困难，在这最后的冲刺阶段，我希望大家拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你 “吹尽黄沙始到金” 的毅力，拿出你 “直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。生活中不可能永远阳光灿烂，必然会有风雨阴霾！
同学们，所有的老师都将随你们乘风破浪，用肩膀为你们保驾护航，真正地担负起教书育人的神圣使命！大浪淘沙，方显英雄本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！回顾过去，成绩斐然，我们豪情满怀；但我们的目标永远在前方，让我们师生团结一心，努力在今朝，去创造更美好的明天吧！
最后祝愿各位领导、同仁身体健康，工作顺利，祝所有参会的同学们学有所成，茁壮成长。祝我们的学校越办越好，再创辉煌！
学生代表发言
高三学生代表韩美娇发言。她鼓励同学们，在未来的100天里，一起不畏艰难，披荆斩辣，乘风破浪，勇往直前，追寻胜利的曙光。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是高三1班韩美娇，很荣幸作为高三学生代表在这里发言。这是一个不同寻常的开学典礼，又是一个别有情趣的百日冲刺，它庄严地提醒我们,曾经以为还很遥远的高考将如期而至。
身逢盛世，这是我们的时与势；万里蹀躞,这是我们的任与志。我们正值胸怀云天之志，恋气风发,斗志品扬的时候。值此，我们要有“功成必须有我”的斗志，“不到长城非好汉”的豪气，“乱云飞渡仍从容”的定力。百舸争流千帆竞，波涛在后岸在前。
高一的同学们，你们身上怀瑞着人生最宝贵的财富一一青春的激情。你们像我们当初一样，充满了探索未知的乐趣，怀着梦想，带着期盼，拥着激情，踌躇满志的跨入了三实验中学,披荆斩辣走在求学路上，不顾风吹兩打，踏遍万水干山，一路飞扬。高一的同学们，我们期待你们的成功！愿你们用成功和辉煌，感动所有关心你们的人！
高二，是整个高中学习的关键，更是关乎到人生未来走向的关键。充盈着理想与家情，高二的同学们，你们己走过一年的风风雨两，求学的征途上己留下你们深深的足迹，相信你们的心己倍加坚定。高二如同百米赛跑的中途跑，是养精蓄镜，厚积薄发的时刻，俗话说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。学习是没有捷径可走的，因此，面对高中的转折点，你们一定要夯实基础，提高能力，精益求精。
身为高三的我们被寄子太多的希望，此时我们没有了高一的稚嫩，摒弃了高二的浮躁，因着 100 天后，我们将迎来人生的一次重大考验。然而，这 100 天将是充满艰辛和挑战的，对我们而言是艰难的，是充实的，是紧迫的，是奋斗与拼搏相伴的，痛苦与快乐相随的。要实现理想，就要奋斗和付出，前方的道路会更加曲折艰险，会不可避免地遇到挫折和困难，但我们坚信在未来的 100天里，我们会不畏艰难，披荆斩辣；乘风破浪，勇往直前，去追寻胜利的曙光。
在此，我们高三学生有以下几点做法：
1、循序渐进，注重积累。0.99的365 次方等于 0.03，1的365 次方等于1，1.01的 365次方等于 37.8。顺境时，每天自我突破0.01，一年后，我们能收获预期 37.8倍的成长；逆境时，每天突破 0.01 的困难，一年后，再大的难题，也只剩下 0.03的能量，己不足为惧。我们更会用0.01 的进取精神，一步一步来，不会让追求之舟停泊在幻想的港湾。正如荀子所说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”同学们：请相信我们，我们不会只记着理想目标却凌乱了脚下的步伐，我们一定会制定合理精细的计划和目标，运筹帷幄，一步一个脚印稳扎稳打，一步步实现阶段性目标，相信我们终将会步步小胜，最终大胜。
2、脚踏实地，一往无前。古人说：“千里之行，始于足下。”意在告诫我们不论面临多少困难，都要走好当下每一步。要经得起风吹雨打，要有卧薪尝胆的志气，还要有破斧沉舟的勇气。我们会做到每天坚持限时练，每天整理每科纠错题，抓住分分秒秒，勤学好问，从细节着手，不放过任何问题。
3、戒环戒躁，行稳致远。《菜根潭》中有言：“伏久者飞必高，开先者谢必早”。知此，可以免蹭蹬之忧，可以消躁急之念。行事激进，性情急躁。我们深知“败坏之先人心骄傲” 之理，我们会虚心做人，勤奋学习，时时刻刻都要向优秀者看齐；事不三思而行者，正如先开之花，虽有一时之艳，但常常会过早凋零。倘若遇事静心，不逞一时之胜，谋定而后动，则可从容积蓄力量，成“三年不飞，一飞冲天”之势。
4、以李昂、刘超、王丽娟、刘开源等学长学姐为标杆，凝神聚力，苦战 100 天，拼出个阳光丽日，写出个艳丽彩卷！
同学们，没有什么能信手拈来，我们必须要非常努力，才能看起来毫不费力。同学们，莫看“山重水复疑无路”危中见机，自可“柳暗花明又一村”！同学们，莫叹“蓬山此去无多路” 变局开新，自有“青鸟殷勤为探看”。
我们要把所有的夜晚归还给山河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵恢沉迷和止步不前归还给过去。明日的我们，胸中有丘壑，立马震山河！各位老师请放心，我们会百倍的努力，让六月之花在三实验校园绽放！高考有我们，必胜是我们！
我的发言完毕！
谢谢大家！
誓师百日战
铮铮誓言明我志，金榜题名会有时。为增强高三学子迎战首考的信心，激发同学们的必胜信念和拼搏精神，以最佳的状态迎接高考，高三全体师生在高三学生代表张烁的领誓下，举起右手，用饱满的激情与坚定的信心，用高昂雄浑的声调，喊出了决胜六月的铮铮誓言！距离高考百余天，站在这里我们用青春的名义宣誓：
我们曾用智慧培育理想，
我们曾用汗水浇灌希望，
我们曾踏过坎坷书山，
我们曾读过茫茫学海，
我们没有失败的理由，
我们走过的每一步都是成功的保障。
我承诺：
不负学校重托，不负恩师厚望。
不负父母期盼，不负青春梦想，
奋斗一百天，
让智慧和梦想在六月尽情播放，
奋斗一百天，
让未来与希望在六月美丽夺目；
十年砺剑百日策马闯难关，
一朝试锋六月佳音传四方！
2023，我们注定成功！
2023，我们注定辉煌！
加油！加油！加油！
遵规守纪的誓言声回响在三实验上空，而这代表的正是全体三实验学子不灭的斗志、向上的雄心！
疯狂英语梅老师
激励演讲
在大家期盼的眼神和热烈的掌声中，梅志刚老师开始了幽默而有感染力的演讲。开场一段音质醇厚，发音标准的英文演讲就吸引了全体师生的注意力，赢得了阵阵掌声。
演讲过程中，梅老师分享了自己经历，告诉同学们学习的重要性和英语的重要性。“方法不对，努力白费”，在英语学习方面，梅老师与大家分享了几个快速提高英语分数方法，背单词，背文章，大声朗读等等。以生动现实的案例告诉学生，在我们的学习生活当中，要勇敢的付出，勇敢的行动，要坚持、坚持、再坚持！
互动环节里，在梅老师的带读下，同学们一起进行“疯狂英语朗读法”朗读活动，“直面人生” “昂首挺胸”“顶天立地”......掀起了现场的高潮。随后，在梅老师的鼓励下，一大批学生自发地跃上演讲台，面向全体师生勇敢地介绍自己，喊出了我的理想大学。当一所所大学的名字从学生口中喊出之后，学生们真正释放了自我，树立了信心，坚定了目标。热烈的气氛唤醒了学子们心灵深处对成功的渴望，热切激情的呼喊一声比一声嘹亮，激发出了在场学生无穷的能量。
最后，梅老师以一首诗结束今天的分享，希望同学们每一天全力以赴，勇往直前，金榜题名。“风雨寒窗十载，一朝磨剑争雄。自有豪情高万丈，须占鳌头向桂宫。腾龙可御风。上阵无需忐忑，人生且坐从容。大道在心怀志，何处青山不劲松。长天待挽弓。”
总校长顾留致辞
总校长顾留致辞，他告诉同学们在最后的100天里，要自我约束、放松心态、精准备考，与老师积极交流。克服苦难，战胜自我，以良好的状态投入到学习中去。希望2023届全体考生蟾宫折桂，心想事成，再接再厉，创造佳绩！
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，是距离高考100天的日子，我们在这里举行盛大的集会，意在为即将走向人生重要转折点的高三学子加油打气。历练三年，朝夕决定成败；拼搏百日，分秒扭转乾坤。让高一和高二的学弟学妹们见证你们为梦想奔跑的勇敢与坚强，执着与坚韧，他们将会以你们为学习生活的表率，登临绝顶，一览众山。
在这关键的100天，除了前面杨校长、范老师、韩美娇同学、疯狂英语梅老师的忠告、建议、鼓励之外，作为你们的校长，我想再给大家强调一点：自我约束、放松心态、精准备考。
同学们，越是登临山顶越是不能放松，向下跌入谷底的力比向上攀爬的力要大数倍。所以在你感到疲累迷茫的时候，做自我激励。找出一段自由安静的时间，认真分析最近自己的状态，此前的目标实现得怎么样，有哪些得失，外界有何变化，今后有何打算，不妨都写出来。特别是在过去的日子里，找出哪些因为自制力不强而影响了学习的事情。
和自己来一次心灵对话，也可以说是一次自我疗伤，哪怕独自大哭一场，这一切都是自我励志教育。它能让你快速凝聚力量，克服苦难，战胜自我，重新以良好的状态投入到学习中去。
今天能在这里的高三同学都是对大学有期待，对人生有想法的人。但优质的教育资源是有限的，因此各位的压力更多时候来自同龄人的竞争，这时候我们要相信自己前面的付出，给自己积极的心理暗示，把目光集中在自己身上。
最后，要注意与老师积极交流。老师们有丰富的高考备考经验，更积累了大量的高考备考资料，他们是你们的优质备考资源，要有效使用。比起自己闷头学，他们针对性强，能够给予你们快速有效的帮助。
最后的最后祝愿你们蟾宫折桂，心想事成。特别向2023届全体高三年级的老师们表达学校最崇高的敬意和最真诚的谢意！祝愿大家保重身体！再接再厉！创造佳绩！
横幅签字表决心
冲锋的号角已经在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。干霄凌云，少年如日方升；万里可期，雏鹰展翅凌风。
一笔一画，一字一句，是老师美好祝福，是同学们的奋斗目标，映出的是每一个在高考备考路上啃知识点、做练习题的日日夜夜，是同学们对未来的追寻和拼搏，是师生对高考备考的信心和决心。2023届高三学子将怀揣全校师生的美好祝福，带着无所畏惧的勇毅，奔赴理想的彼岸。
结语
岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前更加瑰丽。此次动员大会擂响了出征的战鼓，吹响了拼搏的号角，让我们共同荡起奋斗的舟楫去奔赴梦想的彼岸！
春光为序，逐梦起航。2023年是全面贯彻党的二十大精神的开局之年，我校将秉承“正道直行，好学不倦”的校训，发扬“勇毅奉献”的精神，厚植家国情怀，涵养进取品格，以奋斗者的姿态、实干者的担当、追梦者的执着，绘制三实验发展新图景。